question derailleur en vue changement

bonjour à tous,j'ai un decath 5 xc avec derailleur ar sram sx5 derailleur av shimano et triggers sram x7.J'ai beaucoup de probleme pour mes passages de vitesses et je viens de casser mon trigger droit (patte de fixation casser).
J envisage de tout changer,a l'ar sram x9,av sram x9 collier haut et triggers x9 avec durits jagwire.Fais je un bon choix?que veux dire medium cage et chape longue pour un derailleur ar?
merci pour votre aide